svømming.

Svømming er en av verdens største sporter. Svømming er i hovedsak en individuell sport, der formålet er å bevege seg over ulike distanser i vann på kortest mulig tid. Det er flere ulike teknikker som kan nyttes til å forflytte seg i vann, og konkurransesvømming er regulert gjennom et internasjonalt reglelverk som bestemmer hvordan dette gjøres. En konkurransesvømmer må ha god utholdenhet, samt god styrke i armer og bein. Det konkurreres i følgende disipliner:

• Medley
• Butterfly
• Rygg
• Bryst
• Crawl (fristil)
• Åpent vann svømming (sjøsvømming/havsvømming) medley, består distansen av like lange strekninger med hver av de fire hovedsvømmeartene. En individuell medley består først av butterfly, rygg, bryst og til slutt crawl. En lagmedley har rekkefølgen rygg, bryst, butterfly og crawl. I fristil kan svømmeren selv velge svømmeart og det er færre regler for hvordan teknikken utføres. Crawl svømming er den raskeste svømmearten vi kjenner til idag, deretter kommer butterfly, rygg og bryst. I alle svømmeartene bortsett fra rygg starter svømmerne på startpall på land. I ryggsvømming starter svømmerne i vann med føttene mot bassengveggen armene hengende i et håndtak. Rett før start heiser svømmeren seg delvis opp av vannet og når starten går kaster svømmeren seg bakover og stuper baklengs inn i vannet. En konkurranse deles først inn i øvelser og deretter flere heat. I noen konkurranser avanserer de beste utøverne videre til semifinaler og finaler. Det konkurreres i fire ulike formater i svømming. Det deles inn i yards (det amerikanske systemet) som igjen deles inn i 25 og 50 yard (kort og langbane). Videre har vi meter (brukes av resten av verden) 25 og 50 meter. Hvert av systemene har sine egne rekorder og ofte er det ulike verdensrekordholdere i alle formatene. I Olympisk svømming konkurreres det i 50 meter formatet. svømming konkurreres det for det meste over distanser på 50, 100 og 200 meter/yards. De vanligste distansene med tilhørende svømmestil er:
• Medley: 100 (ved kortbane), 200 og 400 yards/meter.
• Butterfly: 50, 100 og 200 yards/meter.
• Rygg: 50, 100 og 200 yards/meter. De mest kjente utøverne i Norsk svømming er idag:
  
  • Alexander Dale Oen
  • Aleksander Hetland
  • Anne-Mari Gulbrandsen
  • Sara Nordenstam
  • Ingvild Snildal